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Level 1-2
42min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
In dieser Einheit setzt Kerstin den Fokus auf Leichtigkeit und Bewegungsfreude. Versuche weniger verbissen und mit nur so wenig Kraft wie nötig in Deine Übungen zu gehen.
Genieße Deinen Körper und seine Möglichkeiten.
Viel Freude!
Kerstins Kleidung findest Du bei Winshape
Hier geht's zum kompletten Programm "Pilates für Anfänger"
#648
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