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Ein Flow für Dich

Jenni Bergunde
Mittwoch, 18. August 2021
Level 1-2
42min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Diese Einheit ist mit Dehnungen, kleinen Kraftelementen und fließenden Bewegungen bestückt. Ein Flow der gut nach einer längeren Trainingspause passt.

 

Ebenso ist das ein gutes Workout, um sich einfach mal zu bewegen.

 

Jenni und Kerstin tragen Outfits von Winshape (Klick)

 

 

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