Wahrnehmung deines Kiefergelenks und Lockerung der Muskulatur

In diesem Video zeigt dir Jenni Karies einen kleinen Ausschnitt in die Welt der Kiefergelenksdiagnostik (CMD).

Bewusstes Fühlen, ertasten des Kiefergelenk sowie Lockerungsübungen für deine Kau- Gesichtsmuskulatur. Fülle die Übungen mit deiner eigenen Intensität, spüre mit deiner sensiblen Wahrnehmung und werde kreativ mit deiner Gesichtsmuskulatur.

Ein tägliches, kurzes Workout für zwischendurch, welches dich sicher mit einem gesundem Lachen begleitet!