Matwork Flow mit Kraft für mehr Beweglichkeit

Britta Brechtefeld
Montag, 27. April 2020
Level 2-3
41min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Ein kurzes, knackiges Workout im Level 2-3, das für einen Energieschub zwischendurch sorgt.

 

Vorerfahrungen und Beschwerdefreiheit solltest du unbedingt mitbringen. Dann fühlst du dich nach der Stunde herausgefordert und kraftvoll.

 

Britta trägt ein Outfit von Winshape

Hier geht's zum kompletten Programm Gesunder Rücken
#1004

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