Flow

Freitag, 24. Februar 2017
Level 2
39min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Habt Ihr Lust auf ein bißchen Puls? Bewegung? Das Gefühl, gearbeitet zu haben?

 

Dieses Workout paart Pilates mit Faszienarbeit, dynamische Bewegung mit Atmung, Zentrierung mit Mobilisierung … und beschenkt Euch hoffentlich mit einem wunderbar warmen, kräftigen und entspannten Körpergefühl.

 

Viel Spaß beim Training!!

 

 

#477

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