Flow Mobilisierend

Habt Ihr Lust auf ein bißchen Puls? Bewegung? Das Gefühl, gearbeitet zu haben?

Dieses Workout paart Pilates mit Faszienarbeit, dynamische Bewegung mit Atmung, Zentrierung mit Mobilisierung … und beschenkt Euch hoffentlich mit einem wunderbar warmen, kräftigen und entspannten Körpergefühl.

Viel Spaß beim Training!!