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Entspannte Größe

Antje Korte, Jenni Bergunde
Samstag, 21. Januar 2023
Level 1-2
39min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Entspannte Größe! Antje und Jenni führen dich Schritt für Schritt durch deinen Körper und schulen gezielt deine Körperwahrnehmung.

Mit feinen Details, in den dir bekannten Übungen, arbeiten die beiden bewusst an der inneren Haltung.

 

Deine Wirbelsäule ist in dieser Einheit der Schlüssel zur Größe.

 

 

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