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Level 2
35min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Diese Mattenklasse nach dem BASI® Prinzip richtet sich an alle die es ein wenig sportlich mögen und Pilates als Cross Training zu anderen Sportarten entdeckt haben.
Neben den klassischen Pilates-Übungen findet ihr in dieser Stunde Squats, Unterarmstützen und natürlich Push Ups, immer unter Berücksichtigung der Pilates Prinzipien.
Viel Spaß!
#711
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