“Pilatesfrühling” Tag 2

Jenni Bergunde
Dienstag, 6. April 2021
Level 1-2
34min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Weiter geht es mit Tag 2 Deines “Pilatesfrühlings”.

 

Vielleicht spürst Du Deine Beine oder Dein Gesäß vom Training gestern?

Nach einem Warm-Up dreht sich heute alles um ein stabiles Körperzentrum und eine bewegliche Wirbelsäule.

 

Jenni und Kerstin tragen Outfits von Winshape (Klick)

Hier geht's zum kompletten Programm "Pilatesfrühling"
#1290

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