Training mit dem Rollholz

Kerstin Bredehorn

Donnerstag, 20. Oktober 2016

Level 1-2

30min

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Trainingseinheit

Was du brauchst:

Rollholz, Matte

Was du brauchst:

Rollholz, Matte

Lolita San Miguel Pilates®, Polestar

Videobeschreibung

In dieser Sequenz wird das Rollholz zur Unterstützung, Ausrichtung, Kräftigung und Mobilisation genutzt.

Das Rollholz ist ein gut durchdachtes und natürliches Produkt welches es in den Ausführungen Erle und Buche gibt.
Es wurde entwickelt von der Schwarzwälder Firma "blackforestsport".
Weitere Informationen unter: rollholz.com

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