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“Pilatesfrühling” Tag 4

Jenni Bergunde
Donnerstag, 8. April 2021
Level 1-2
30min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Wir haben in den letzten 3 Tagen von unten bis oben den Körper durchbewegt und beginnen heute wieder an der Basis mit Übungen für die unteren Extremitäten.

 

Heute erwartet Dich etwas mehr Mobilität als Kraft.

Hier geht's zum kompletten Programm "Pilatesfrühling"
#1292

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