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Pilates von Fuß bis Kopf – Bauch

Freitag, 17. April 2020
Level 1-2
29min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Der Pilates Zentrum Dortmund Pilates Starschnitt.

Im dritten Teil des Pilates Zentrum Dortmund Starschnittes geht es um Dein Körperzentrum. Lass Dich überraschen vom Fernseh Ballett.

 

Kerstin und Antje tragen Winshape

Hier geht's zum kompletten Programm Pilates von Fuß bis Kopf
#1040

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