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Pilates Pur

Kerstin Bredehorn
Mittwoch, 14. Oktober 2015
Level 1-2
27min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Wenn Du in einer halben Stunde Deinen Körper einmal komplett durchbewegen möchtest, solltest Du dieses Programm praktizieren. Ruhiges Tempo, trotzdem intensiv.

 

Du brauchst nur Dich und Deine Matte. Viel Spaß!

Hier geht's zum kompletten Programm "Pilates für Anfänger"
#285

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