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Schultergürtel

Jenni Bergunde
Sonntag, 9. Juli 2017
Level 1-2
27min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

In dieser Pilates Stunde trainierst Du im Focus Deinen Schultergürtel.

 

Befreie Dich von lästigen Verspannungen und freue Dich über Freiheit im Nacken. Deine Schultern erleben eine entspannte und kraftvolle Stunde, sowie Stabilität für den Alltag!

Hier geht's zum kompletten Programm "Pilates für Anfänger"
#557

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