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Dynamische Matteneinheit

Kerstin Bredehorn
Donnerstag, 6. Februar 2020
Level 2-3
26min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

In dieser dynamischen Einheit, wird auch dein Puls höher schlagen! Bekannte Übungen werden schneller als eventuell gewohnt ausgeführt. Falls Kerstins Tempo nicht “Deins” ist, finde einfach Dein eigenes.


Pilates Erfahrung wird in dieser Einheit vorausgesetzt. Wir wünschen Dir viel Spaß!

 

Kerstins Winshape-Outfit bekommst Du hier

 

 

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