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Für Teilnehmer der Pilates Matwork Ausbildung kostenlos!
Videobeschreibung
Was sind die Hauptnutzen der Übung Leg Pull Front?
Kräftigung von Armen, Gesäß und Beinen
Dehnung der Achillessehnen
Stabilität und Kontrolle im ganzen Körper
Eine ausführliche Beschreibung findest Du im Manual von: Die Bewegungsakademie.
Interesse an einer Ausbildung? Informiere Dich unter: www.die-bewegungsakademie.de
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