Pilates Flow

Sonntag, 29. April 2018
Level 2
24min
33 Likes
3167 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

In diesem Video liegt die Konzentration auf dem Flow, den fließenden Übergängen. So dass diese Einheit dir Halt und Kraft mit einer Portion Leichtigkeit gibt.

 

 

#671

Ähnliche Videos

Kerstin Bredehorn und zwei Teilnehmerinnen sind im Sidebend, ein Arm zeigt gestreckt zur Decke
Pilates Matwork Variationen
Level 2
46min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn und Jenni Karies sind auf einem gestreckten Arm und einem Bein gestützt, der freie Arm zeigt diagonal nach oben, das freie Bein ist nach hinten gestreckt.
"Ein neuer Anfang": Bewegungsfluß
,
Level 2
28min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene
Kerstin Bredehorn und Jenni Karies sitzen hinter ihren Sitzbeinhöckern, die Beine zeigen gestreckt nach oben, die Hände sind am Unterschenkel
"Ein neuer Anfang": Kontrolle
Level 2
19min
Pilates Mattentraining, Pilates für Fortgeschrittene