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Body Work - Afro Dance

Antje Schepers
Samstag, 16. Mai 2020
Für jedes Level geeignet
23min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

In dieser Einheit bereiten wir Deinen Körper mit tänzerischer Körperarbeit für die „Afro Dance" Einheit vor.

- Lockerung des Schultergürtels/ Öffnung des Brustkorbes

- allgemeine Durchlässigkeit des Körpers

- Isolationsbewegungen von Becken und Brustkorb

 

Antje trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

 

 

#1044

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