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Für jedes Level geeignet
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Wie viele Leute haben Ihnen schon einmal erzählt, dass sie ihre Bauchmuskelübungen überwiegend im Nacken spüren?
Durch diese einfachen Übungen trainiert man gezielt die Beweglichkeit und Kräftigung des Schultergürtels und fördert auch die Core Stabilität.
#501
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