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Pilates trifft Anatomische Zuglinien (Teil 3) hier: Tiefe Frontallinie

Kerstin Bredehorn
Mittwoch, 18. November 2015
Level 1-2
21min
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Was du brauchst:
Matte, Pilates Rolle

Videobeschreibung

Kerstin verbindet ihre beiden aktuellen Lieblingsthemen: Pilates und Myofasziale Leitbahnen. In dieser Einheit werden Punkte der tiefen Frontallinie (nach Thomas Myers) gedrückt und gerollt.

Danach werden die entsprechenden Pilates Übungen praktiziert.

#308

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