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Pilates Mattentraining in der Schwangerschaft

Anne-Katrin Müller
Freitag, 18. Mai 2018
Level 1
21min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Im Schneidersitz beginnend legt diese Übungssequenz den Fokus auf die befreiende Weite und Beweglichkeit von Brustkorb und Becken.

 

 

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