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Entspannung der Armlinien

Kerstin Bredehorn
Montag, 30. März 2015
Für jedes Level geeignet
19min
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Was du brauchst:
Pilates Rolle, Tennisball/Gummiball

Videobeschreibung

Kerstin beschäftigt sich seit einiger Zeit intensiv mit dem Konzept der Anatomischen Zuglinien nach Thomas Myers. Sie überträgt das Konzept erfolgreich in die Bewegung.


Nach einer kurzen Erläuterung zu den Armlinien erfährst Du wie einfach es ist, Deine Armlinien zu entspannen.

 

 

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