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Polprinzip (Spiraldynamik®)

Edith Dane
Freitag, 27. Januar 2023
Für jedes Level geeignet
17min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Ein spontaner Dreh auf der Pilatesconvention 22 in Bad Dürkheim.


Mit dem Blick auf zwei Aspekte
Verbindung Kopf und Becken - Raum dem unteren Rücken
Platz für einen geschmeidigen Übergang Kreuzbein - LWS

 

 

#1586

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