„So viel Zeit muss sein“ mit dem Theraband

Kerstin Bredehorn
Dienstag, 28. März 2017
Für jedes Level geeignet
15min
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Was du brauchst:
Theraband, Matte

Videobeschreibung

Kerstin führt Dich durch eine kurze Einheit mit dem Theraband.

 

Mobilisation und Kräftigung in einem sinnvollen Verhältnis machen diese Einheit perfekt für ein Training zwischendurch.

 

 

#512

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