Pilates and Friends im Alltag: Der Beckenboden ist kein Geheimnis

Was braucht es für einen gesunden Beckenboden? Wie kann ich die unterschiedlichen Schichten wahrnehmen und warum ist das wichtig? Warum ist ein funktionsfähiger Beckenboden so wichtig?

Erhalte in diesem Talk mit Jenni und Kerstin Antworten auf diese und viele weitere wichtige Fragen.