Für jedes Level geeignet
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Vor kurzem hat man in New York in einem Keller ein Skript von Pilates entdeckt. Hier ist eine völlig unbekannte Übung aufgetaucht.
Sie wird vor „The Hundred“ gemacht und richtet den Körper genau aus.
Der Effekt ist so bemerkenswert, dass alle Übungen viel genauer und einfacher werden.
Kerstin trägt ein Outfit von Winshape
#997