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Für jedes Level geeignet
14min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Diese Einheit ist sehr gut geeignet, um sie im Anschluss an ein Workout durchzuführen, sie kann aber auch für sich alleine stehen. Gedehnt werden, die Bein Vor- und Rückseite, die Wirbelsäule in sämtlichen Bewegungsrichtungen, sowie der Schulter- Nacken Bereich.
Absolut wohltuend!
#179
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