\

Zusätzliche Dehnung

Kerstin Bredehorn
Dienstag, 31. März 2015
Für jedes Level geeignet
14min
22 Likes
3054 Views
Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Diese Einheit ist sehr gut geeignet, um sie im Anschluss an ein Workout durchzuführen, sie kann aber auch für sich alleine stehen. Gedehnt werden, die Bein Vor- und Rückseite, die Wirbelsäule in sämtlichen Bewegungsrichtungen, sowie der Schulter- Nacken Bereich.

Absolut wohltuend!

 


 

#179

Ähnliche Videos