Standing Pilates

Martin Neumaier
Dienstag, 21. März 2023
Level 1-2
37min
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Was du brauchst:
Ohne Gerät

Videobeschreibung

Wir verbringen den Großteil unseres Tages sitzend oder liegend.
 
In dieser Einheit werden Matwork Übungen so modifiziert, dass ie im Stehen ausgeführt werden können und immer einen Bezug zur klassischen Pilatesübung haben.
 
Eine Stunde für mehr Haltung, Stabilität und Eleganz.
 
 
#1662

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