Reformer Basic and more...

Mittwoch, 5. Juli 2023
Level 1-2
37min
15 Likes
707 Views
Was du brauchst:

Videobeschreibung

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Training auf dem Reformer.

 

Gefordert wird dein ganzer Körper. Ein Extra mit der "Rowing Serie" für deinen  oberen Rücken und die Schultern. Probiere es gleich aus.

 

Mache dein Hobby zu deinem Beruf!

„REFORMER AUSBILDUNG“

Weitere Infos:

www.die-bewegungsakademie.de

 

 

#1690

Ähnliche Videos

Kerstin Bredehorn steht vor zwei Teilnehmerinnen auf dem Allegro. Die liegen seitlich auf einem Arc, ein Bein angewinkelt. Das gestreckte Bein ist in der Schlaufe des vorderen Seiles. Der Kopf wird durch die Hand des angewinkelten Arms gestützt.
Allegro trifft Arc
Level 2
53min
Pilates mit Großgeräten, Pilates für Fortgeschrittene
Claudia Lau steht vor vier Teilnehmern, die in Rückenlage auf den Allegros liegen. Die Beine sind angewinkelt und die Fußschlaufen sind in den Kniekehlen.
Allegro/Tower Kombination
Level 1-2
1h 4m
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Vorkenntnissen, Pilates für Trainer
Kerstin Bredehorn steht zwischen zwei Teilnehmerinnen, die auf dem Allegro springen, einen Ball in den Händen.
Intervall-Cardio Fun
Level 2
52min
Pilates mit Großgeräten, Pilates mit Kleingeräten