Matwork Flow

Martin Neumaier
Sonntag, 23. April 2023
Level 2
34min
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Was du brauchst:
Matte, Ohne Gerät

Videobeschreibung

Stehend beginnend gelangen wir fließend auf die Matte und "rollen" die klassische Matwork Abfolge von hinten auf.

 

Es entsteht ein stimmiges Pilates Workout in dem die Übungen fließend ineinander über gehen.

 

 

#1663

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