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Über Uns
Online Videos für Dein Pilatestraining
Wir haben Pilates&Friends ins Leben gerufen, um Dir die Möglichkeit zu geben, überall und zu jeder Zeit mit den besten Lehrern im deutschsprachigen Raum zu trainieren. Hierbei kannst Du das Training Deinem Tagesablauf anpassen und jede Trainingseinheit individuell auswählen. In über 1.400 Videos wirst Du von unseren erfahrenen Lehrern begleitet - sei es als Mattentraining oder mit Klein- und Groß-Geräten. Und auch für Pilates Trainer sind Inspiration und ausgewählte Workshops dabei.
Pilates ist ein kontrolliertes und langsames Ganzkörpertraining und verbessert nicht nur Deine Körperhaltung, Pilates stärkt Deine Tiefenmuskulatur, hilft bei Stressbewältigung und lindert Rückenschmerzen. Dabei kann es sanft, aber auch herausfordernd sein, je nachdem, was Du für Deinen Körper brauchst. Auf unsere Videos kannst Du immer zugreifen, egal zu welcher Zeit, egal mit welchem Ziel.
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Pilates Programme für deine persönlichen Ziele
Du bist Anfänger und weißt nicht, wo Du starten sollst? Du möchtest gezielt deine Rückenmuskulatur kräftigen? Oder Du bist auf der Suche mehreren Einheiten mit der Pilates Rolle? Wähle aus den unterschiedlichsten Programmen, Workshops und Challenges genau das richtige Thema für Dich!
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Pilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Atmung, Gleichgewicht und Konzentration mit Kraft- und Beweglichkeitstraining verbindet. Über 80 Lehrer repräsentieren mehr als 25 Ausbildungsschulen und unterstützen Dich in Deinem Pilates Training.