Dein Pilates Online Training

Trainiere überall und jederzeit mit den besten deutschsprachigen Experten. Wähle aus über 1.400 Pilatesvideos für Anfänger, Fortgeschrittene und Trainer. 

Eine Frau liegt auf einer Matte im Wohnzimmer vor einer Couch und macht Pilatesübungen

Pilates Training für jedes Level

Pilates Videos für Anfänger, Fortgeschrittene und Trainer in allen Schwierigkeitsgraden

Wöchentlich neue Pilates Videos

Jede Woche neue Videos, damit Du immer motiviert und beweglich bleibst 

riesige Auswahl an Pilates-schulen

Videos in unterschiedlichen Pilates-Stilen mit den besten Lehrern

Dein persönliches Online Pilates Paket

Wähle Dein Pilates Paket, das am besten zu Dir passt. So einfach geht´s: Laufzeit auswählen, Daten eingeben, mit Online Pilates starten. Und im Pilates&Friends Austausch in regelmäßigen Online-Meetings all Deine Fragen stellen und die Community kennenlernen. 

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Kategorie Friends Ruhig - Mann sitzt im Schneidersitz auf Matte und meditiert
39
Videos

Friends - ruhig

Über Uns

Online Videos für Dein Pilatestraining

Wir haben Pilates&Friends ins Leben gerufen, um Dir die Möglichkeit zu geben, überall und zu jeder Zeit mit den besten Lehrern im deutschsprachigen Raum zu trainieren. Hierbei kannst Du das Training Deinem Tagesablauf anpassen und jede Trainingseinheit individuell auswählen. In über 1.400 Videos wirst Du von unseren erfahrenen Lehrern begleitet - sei es als Mattentraining oder mit Klein- und Groß-Geräten. Und auch für Pilates Trainer sind Inspiration und ausgewählte Workshops dabei.
 

Pilates ist ein kontrolliertes und langsames Ganzkörpertraining und verbessert nicht nur Deine Körperhaltung, Pilates stärkt Deine Tiefenmuskulatur, hilft bei Stressbewältigung und lindert Rückenschmerzen. Dabei kann es sanft, aber auch herausfordernd sein, je nachdem, was Du für Deinen Körper brauchst. Auf unsere Videos kannst Du immer zugreifen, egal zu welcher Zeit, egal mit welchem Ziel. 

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Kundenstimmen

Das sagen unsere Kunden

Es gibt ein reichhaltiges Kursangebot, wo für jeden etwas dabei ist. Es gibt Kurse mit bestimmten Schwerpunkten wie auch mit allen möglichen Klein- und Großgeräten in allen Levels. Die Übungen sind sehr gut erklärt, sodass auch Einsteiger diese mitturnen können. Für Trainer ganz besonders interessant sind die Weiterbildungskurse, die zum Teil auch als solche vom DPV anerkannt werden. Ich bin schon seit vielen Jahren Mitglied und finde immer wieder Inspirationen und Tipps für meine Kurse und mein eigenes Training. Ich kann diese Plattform nur empfehlen.

Stina

Es ist mit Pilates&Friends sehr einfach für mich, mein Training in den Alltag zu integrieren. Ich liebe die Abwechslung. Je nachdem auf welche Trainer*in ich Lust habe, wieviel Zeit ich habe und wie fit ich mich fühle. Pilates&Friends ist essentiell und wichtig für mich. Weiter so.

Elke

Sehr professionelle Videos von den besten Pilates Trainerinnen und Trainern Deutschlands. Auswahlmöglichkeit nach Dauer, Thema und Schwierigkeitsgrad der Einheit. Super Sound- und Bildqualität.

Wolfgang

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Pilates Programme für deine persönlichen Ziele

Du bist Anfänger und weißt nicht, wo Du starten sollst? Du möchtest gezielt deine Rückenmuskulatur kräftigen? Oder Du bist auf der Suche mehreren Einheiten mit der Pilates Rolle? Wähle aus den unterschiedlichsten Programmen, Workshops und Challenges genau das richtige Thema für Dich!

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Pilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Atmung, Gleichgewicht und Konzentration mit Kraft- und Beweglichkeitstraining verbindet. Über 80 Lehrer repräsentieren mehr als 25 Ausbildungsschulen und unterstützen Dich in Deinem Pilates Training.

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